Спортивный клуб Сакура
Вход    Регистрация
Киокушин карате Гомель, Беларусь » Методика » Развивающие упражнения каратэ «Ласточка» или «Паучок»

Развивающие упражнения каратэ «Ласточка» или «Паучок»

Развивающие упражнения карате киокушин «Ласточка» или «Паучок».

Развивающие упражнения каратэ «Ласточка» или «Паучок» Развивающие упражнения каратэ «Ласточка» или «Паучок»


Развивающие упражнения каратэ «Ласточка» или «Паучок» Развивающие упражнения каратэ «Ласточка» или «Паучок»


Специальное упражнение для развития удара в каратэ киокушин. Главным образом развивает спину, руки, ноги и координацию всего тела бойца. Данное упражнение позволяет правильно развить межмышечную координацию соответственно рук и ног, что очень полезно для наработки ударной техники как для рук, так и для ног.



Упражнение Вам демонстрируют воспитанники Гомельского Центра восточных единоборств, областной федерации контактного карате "САКУРА".
По утверждению Сергея Мартюхина, 3-й дан киокушин — упражнение на самом деле очень полезно, практикуется под рабочими названиями «паучок» или «ласточка».

Фото и видео Аквамира Восьминога.
6-02-2014, 21:16
Просмотров: 4 832
Печать Нашли ошибку?  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив