Упражнение с макиварами для совершенствования специальной функциональной подготовки каратиста
Упражнение с макиварами для совершенствования специальной функциональной подготовки бойца киокушина (каратиста) и для отработки некоторых тактических элементов боя. Исходя из поставленных задач упражнение применяется для работы в движении, на шаг вперед и закрепления специальных функциональных способностей каратиста.
В процессе выполнения упражнения отрабатываются удары руками, коленями (хиза-гери), прямые удары ногами (мае-гери), круговой удар (уширо-гери). Акцентировать внимание необходимо на выработку специальной выносливости спортсмена.
В процессе выполнения упражнения отрабатываются удары руками, коленями (хиза-гери), прямые удары ногами (мае-гери), круговой удар (уширо-гери). Акцентировать внимание необходимо на выработку специальной выносливости спортсмена.
Видео и фото А. Восьминога
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Рекомендуем также
*********************************************************
Wellcome to Kyokushin
КАРАТЕ В ГОМЕЛЕ
*********************************************************