Спортивный клуб Сакура
Вход    Регистрация
» » Упражнение с макиварами для совершенствования специальной функциональной подготовки каратиста

Упражнение с макиварами для совершенствования специальной функциональной подготовки каратиста

Упражнение с макиварами для совершенствования специальной функциональной подготовки бойца киокушина (каратиста) и для отработки некоторых тактических элементов боя. Исходя из поставленных задач упражнение применяется для работы в движении, на шаг вперед и закрепления специальных функциональных способностей каратиста.

Упражнение с макиварами для совершенствования специальной функциональной подготовки каратиста Упражнение с макиварами для совершенствования специальной функциональной подготовки каратиста


В процессе выполнения упражнения отрабатываются удары руками, коленями (хиза-гери), прямые удары ногами (мае-гери), круговой удар (уширо-гери). Акцентировать внимание необходимо на выработку специальной выносливости спортсмена.



Видео и фото А. Восьминога
7-02-2014, 14:20
Просмотров: 2764
Печать   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.