Спортивный клуб Сакура
Вход    Регистрация
Киокушин карате Гомель, Беларусь » Методика » КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 7 КЮ

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 7 КЮ

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 7 КЮ. Карате Киокушин

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 7 КЮ

ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ:

1. СТОЙКИ:
Фудо дачи, Санчин дачи, Дзенкуцу дачи, Кокуцу дачи, Киба-дачи, Камайте

2. УДАРЫ РУКАМИ:
Сейкен цуки (гедан, чудан, джодан), агэ цуки, шито цуки, моротэ цуки,
Шуто (сакоцу, ганмен, хиза, учи, учи коми), уракены (шомен, саю, хиза, маваши), тецуи (ароши учи, ганмен учи, хиза учи), тецуи йоко (джодан, чудан, гедан), нуките, дзюн цуки, хиджи (ароши, мае, маваши).

3. БЛОКИ:
Джодан уке, чудан сото уке, чудан учи уке, гедан барай, учи уке гедан барай, мае маваши уке, хадже уке, осаи уке.

4. УДАРЫ НОГАМИ:
Мае кеаге, йоко кеаге, учи маваши, сото маваши, кин гери, мае гери по уровням, маваши гери по уровням, хиза гери, йоко гери по уровням, уширо гери, ароши какато (учи, сото).

5. КИХОН НА МЕСТЕ:
из Фудо-дачи – сочетать два и более удара ногами (одной ногой, разными ногами) в одном и разных направлениях
Связки:
1) Кин гери + хиза гери + мае гери чудан (разными ногами)
2) Мае гери чудан + уширо гери + йоко гери чудан (одной ногой)

из Санчин-дачи – сочетать два и более технических действий руками (одной и разными руками)
Связки:
1) Шуто сакоцу учи+ шуто ганмен + шуто хиза (разными руками)
2) Джодан уке + сото уке + учи уке + гедан барай (одной рукой)
3) 1- Джодан уке+ цуки (разными руками)
2- Сото уке+ цуки(разными руками)
3- Учи уке + цуки (разными руками)
4- Гедан барай + цуки (разными руками)

из Дзенкуцу-дачи – удары ногами – выполнять два и более (одинаковых и разных) удара через смену стойки
Связки:
1) 1- мае кеаге + сото маваши + учи маваши (одной ногой)
2- через смену стойки то же

из Киба-дачи – сочетать два и более технических действий руками (одной и разными руками)
Связки:
1) 1- тецуи йоко джодан + тецуи йоко чудан + тецуи йоко гедан (разными руками)
2- то же, начиная с другой руки
2) 1- тецуи йоко джодан + тецуи йоко чудан + тецуи йоко гедан
2- то же другой рукой

из Камайте – выполнять связки из двух-трех ударов, связывать руки и ноги, выполнять удары через смену стойки
1) ои-цуки + гьяку маваши (по уровням)
2) ои-цуки + гьяку цуки + ои-маваши (по уровням)
3) 1- гьяку-цуки + шито-цуки
2- смена стойки, то же

6. КИХОН В ДВИЖЕНИИ:
Связки в Дзенкуцу-дачи:
1) 1 – ои-джодан уке + гьяку-цуки
2 – ои-сото уке + гьяку-цуки
3 – ои-учи уке + гьяку-цуки
мавате: гедан барай + гьяку-цуки
1, 2, 3 – повторить
(уметь сахари)

2) 1 – гьяку-джодан уке + ои-цуки
2 – гьяку-сото уке + ои-цуки
3 – гьяку-учи уке + ои-цуки
мавате: гьяку-гедан барай + ои-цуки
1, 2, 3 – повторить
(уметь сахари)

3) 1 – гьяку мае гери
2 – гьяку маваши гери
3 – гьяку йоко гери
мавате:
1, 2, 3 –то же

4) 1, 2, 3 – гьяку-цуки + гьяку мае гери
мавате:
1, 2, 3 – то же

5) 1, 2, 3 – гьяку-хиза + ои-шито
мавате:
1, 2, 3 – то же

Связки в Кокуцу-дачи:
1) 1, 2, 3 – шуто мае маваши уке + осаи уке + гьяку-нуките
мавате: то же
1, 2, 3 – то же

2) 1, 2, 3 – ои-мае гери чудан + ои-маваши гери джодан
мавате:
1, 2, 3 – то же

3) 1, 2, 3 – ои-мае гери + шаг вперед + муто мае маваши уке
мавате: то же
1, 2, 3 – то же

Связки в Санчин-дачи:
1) 1, 2, 3 – ои-уракен шомен учи + гьяку-уракен саю учи + ои уракен
хиза учи
мавате: ои-уракен маваши учи
1, 2, 3 – то же

Связки в Киба-дачи ён джи го:

1) 1, 2, 3 – ои-гедан барай + гьяку цуки
мавате: то же
1, 2, 3 – то же

2) 1, 2, 3 – гьяку-сото маваши + гьяку-йоко чудан
мавате:
1, 2, 3 – то же

3) 1, 2, 3 – гьяку-мае гери + ои-гедан барай
мавате: ои-гедан барай
1, 2, 3 – то же]

Связки в Киба-дачи ни ён джи го:
1) отдельно само передвижение в стойке – мае, мавате;
2) в сочетании с одним блоком и ударом


Передвижение в Камайте:

Требования:
1) уметь передвигаться мае и сахари («челнок»);
2) из «челнока» прямые удары руками поочередно правой и левой на шаге вперед;
3) уметь передвигаться в стороны;
4) связка: сместиться в стойке в правую сторону – ударить цуки левой, в левую сторону – правой;
5) уметь «подшагивать» и шагать в стойке;
6) связка: шаг правой ногой + ударить цуки левой, отшаг правой ногой + ударить цуки правой;
7) уметь выполнять смену стойки и добавлять любой одиночный удар;
8) связка: ои-цуки + гьяку-цуки;
9) связка: гьяку-цуки + ои-шито-цуки;
10) связка: 1 – ои-цуки + гьяку-лоукик
2 – ои-цуки + гяку-маваши чудан
3 – ои-цуки + гьяку-маваши джодан
11) связка: ои-цуки + гьяку-цуки + ои-маваши (любой уровень)

7. КАТА:
Пинан Соно ни.

8. ТОБИ ГЕРИ:
Тоби мае гери.

9. БУНКАЙ КАТА: 1, 2.

ТРЕБОВАНИЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ.

1. СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ:
Отжимания 30 раз
Приседания 30 раз
Подъемы туловища из положения лежа 30 раз
Ходьба на руках: на ладонях, 10 метров, партнер удерживает ноги
Прыжки через пояс: 10 (на 1 счет – 2 перепрыгивания – вперед и назад)

2. ОЦЕНКА ГИБКОСТИ:
1) сидя ноги врозь коснуться пола грудью;
2) любой шпагат;
3) выполнить мостик из и.п. – лежа на полу;
4) выполнить стойку на лопатках («березка») и коснуться прямыми ногами пола за головой

3. КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ:
Специфические координационные способности тест
требования:

1. способность к равновесию Из Цуруаши-дачи выполнить удар маваши джодан –
смена стойки – маваши джодан с другой ноги Не потерять устойчивость, выполнить технически правильно

2. способность к реагированию Игра «Защитись и ответь».
Правила: экзаменатор находится перед группой в таком месте, чтоб его видели все, и наносит по воздуху с интервалом времени одиночные удары ногами (маваши) из камайте по разным уровням, дети должны поставить соответствующий блок и ответить таким же ударом Допускается только 3 ошибки
3. способность к вестибулярной устойчивости Выполнить прыжок вокруг себя на 360 градусов и, став на пол, ударить мае гери правой и левой ногами. Повторить 10 раз. Поворот – полный. Удары направлены строго вперед.
4. способность к согласованию движений Выполнить переворот боком («колесо»), стать в камайте и ударить мае кеаге правой и левой ногами
через смену стойки. Выполнить относительно технически правильно

БОИ И РАБОТА В ПАРАХ:

1. РАБОТА В ПАРАХ:
Задания:
1) 1 – перемещается в камайте (одиночные перемещения)
2 – перемещается за 1 номером, не разрывая среднюю дистанцию и
сохраняя правильную стойку;
2) защита от лоукика – хадже уке;
3) защита от маваши джодан;
4) защита от мае гери – осаи уке;
5) защита от маваши чудан.

2. БОИ: 5
2-05-2012, 09:34
Просмотров: 156 471
Печать Нашли ошибку?  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Комментарии - 29

Lynwood - 27 марта 2024 15:44
Wow, this paragraph is pleasant, my younger sister is analyzing
these things, therefore I am going to inform her.


Stop by myy webpage; Lumina Grand
Eileen - 27 марта 2024 16:35
Wow, amazing blog layout! How long have you bee blogging for?
you made blogging look easy. The overall look of your website is wonderful, as welll as the content!


my web blog: 카지노사이트
Christian - 27 марта 2024 18:49
hello mon ami ! Je désire te dire que cet article est remarquable, écrit très
bonne et inclus presque toutes les infos importantes

Voici mon site voyances immediate
Walterprose - 27 марта 2024 20:57
стране, так же и в других государствах, даркнет показывает собой отрезок интернета, неприступную для регулярного поисков и просмотра через регулярные браузеры. В отличие от общедоступной поверхностной инфраструктуры, даркнет является тайным участком интернета, вход к какому часто делается через специализированные программы, подобные как Tor Browser, и неизвестные инфраструктуры, такие как Tor.

В даркнете сгруппированы различные источники, включая форумы, торговые площадки, блоги и другие интернет-ресурсы, которые могут стать недоступны или пресечены в регулярной сети. Здесь возможно найти различные продукты и услуги, включая противозаконные, наподобные как наркотические вещества, оружие, компрометированные информация, а также послуги компьютерных взломщиков и другие.

В стране теневая сеть так же используется для преодоления цензуры и наблюдения со стороны сторонних. Некоторые клиенты могут применять его для обмена информацией в ситуациях, когда автономия слова замкнута или информационные материалы подвергаются цензуре. Однако, также стоит отметить, что в даркнете присутствует много не Законной работы и опасных условий, включая мошенничество и компьютерные преступления
Virgil - 27 марта 2024 22:50
Hi, yup this paragraph is in fact pleasant and I have learned
lot of things from it on the topic of blogging. thanks.


Review my page ... immediate bitwave review
Elise - Вчера, 00:59
на сайте вы сможете обеспечить себе удобный вариант или
заказать на понравившуюся https://www.linkedin.

My web site: https://www.optwear.ru/forum/vopros-t258063.html
Kristin - Вчера, 04:50
оборудование для https://samovod.ru/content/articles/65136/ посадки
саженцев. Затем стоит убрать растения в тёмное
и довольно прохладное место.
Безух Е. П.

Also visit my webpage :: https://korden.org/publications/48084
Del - Вчера, 04:56
when changing or canceling insurance, https://edu1seo.blogspot.com/2024/03/parknfly2.html a
cancellation fee of 100% of the cost of the changed or canceled insurance package
will be applied.

My website; https://artistecard.com/parknflydiscount
Гость Carol - Вчера, 05:02
It's going to be finish of mine day, however before end I am reading this wonderful piece of writing to increase my know-how.


my website :: Baccarat vase
Janelle - Вчера, 07:43
Je suis extrêmement émotionné par vos savoir-faire en penne ainsi que
par la mise en page de votre blog. Est-ce un thème non gratuit ou l'avez-vous personnalisé
vous-même ?

Visiter site médium en ligne planning
Margie - Вчера, 09:40
other types of maintenance, necessary to take care of quickly, before the problem may become more
expensive for https://heylink.me/eppa/ to eliminate - either and completely dangerous.


Also visit my website ... https://craigslistdirectory.net/https://erepairinfocom/_362001.html
Fredericka - Вчера, 11:10
This piece of writing is truly a good one it assists new web viewers, who are wishing in favor of blogging.


my website: Pinterest
Alyce - Вчера, 11:43
Переваги: недорогі навушники, компактні, http://writetranslate.ukrbb.net/viewtopic.php?f=7&t=38360 можливо
взяти при собі.

Here is my webpage: p2371
Niklas - Вчера, 12:05
The over/beneath wager (also identified as totals) has absolutely nothing to do
with who wins.

My blog :: best sports
Betting site
Aline - Вчера, 17:15
ggnetwork recibió jugadores de ggpoker exclusivamente alpagassologne.comdesde Asia.
usuarios pueden unirse a muchas mesas, dado el buen tráfico en cualquier límite.


My webpage :: https://alpagassologne.com/
Clayton - Вчера, 18:01
Bonjour, je lys ou lis votre blog web par intervalles et j'en offre un similaire
et je me demandais bon si vous receviez énormément de spam remarque ?
Si oui, comment prévenir cela, tout plugin ou tout ce que vous pouvez conseiller ?
Je reçois vraiment de choses dans l'année que ceci me
rend fou donc toute assistance est employée.



N'hésitez pas à visiter mon site voyance par téléphone pas
cher
Shelia - Вчера, 18:57
If some one wishes expert view on the topic of blogging andd
site-building then i propose him/her to pay a visit this web site, Keep
up the nice work.

My blog post; praca za
granica budowa
Filomena - Вчера, 22:53
Money making is normally performed with certified public
accountant and/or structure email checklists.

Also visit my web-site gsa link lists
Dorthy - Вчера, 22:54
I am really pleased to glance at this webpage posts which carries
plenty of helpful facts, thanks for providing these kinds of statistics.


Review my blog: seo marketing
digital
Shawn - Вчера, 23:23
Mobile phone repair shop Birsbane - Gadget
Kings PRS phones & MacBook services
Shop 4/28 Elizabeth St
Acacia Ridge QLD 4110
Australia
+61433660451
gadget online store
Chang - Вчера, 23:48
Mobile phone repair shop Birsbane - Gadget Kings PRS phones & MacBook services
Shop 4/28 Elizabeth St
Acacia Ridge QLD 4110
Australia
+61433660451
phone repairs strathpine shopping
centre
Rusty - Сегодня, 00:30
However, we extremely motivate that you take aspect and suggestion whichever performer you’re observing.
And need to you determine to possibly idea them or go personal for some 1-on-1 classes with your decided on design, you are going to
obtain out that Chaturbate is just one of the most very affordable reside cam web pages all over.
And speaking of their intercourse chat rooms,
this isn’t the most effective spot if you’re looking for a cam internet site that specializes in non-public exhibits, given that most
of the performers want to do their detail in general public chat rooms.
Speaking of, ImLive may well not glance like
a good camming option at 1st look owing to
its instead dated website structure. On a single hand, you can glance at it as a cost-free clearly show, considering the
fact that you’re going on a cam two cam session with other people who are ready to show some pores and skin in entrance
of their webcam with you (NOT for you). If you
look bored and uninterested, you are going to gain almost
nothing more than a trip to the again webpages of Chaturbate.
I need to also point out that we shared the 5 top
Chaturbate cam ladies in a write-up recently’ or at the very least five of what we think are
the best webcam types on this platform.

Feel free to visit my web site - hot Women Sex video
Jacquelyn - Сегодня, 00:44
Minha carreira quase terminou entre 2022 e 2023, pois
eu estava quebrado em termos de dinheiro, e Semega e Nico (guerreiros)
desempenharam um papel chave para eu pudesse ter sucesso, 888pokerprobrazil.com eu sou apenas grato a eles e a nossa equipe""
Gregory - Сегодня, 00:54
quests with lower rtp may not win too often, by the way,
in http://www.harrika.fi/wiki/index.php?title=Jogo_de_mines_que_da_dinheiro they often carry large regular payments
in a smaller part of time. how do I bet money at online casinos?



Feel free to visit my blog - https://www.save-bookmarks.win/mines-jogo-do-bicho-apk
Buck - Сегодня, 04:36
при высадке саженцев из контейнеров необходимо сохранить материнский земляной комок.
еще, https://vc.

Also visit my web-site - https://fishki.net/4179980-vyrawivanie-samshita-v-podmoskovye-sroki-vybor-mesta-rekomendacii.html
Shawna - Сегодня, 07:17
What we’re indicating is the Fetlife neighborhood is really supportive and inclusive.
Her angle is the kind that we like, as she’s constantly prepared for
her upcoming challenge, and we’re searching forward to great matters from her.
Both techniques can location excellent tension on the creators' synthetic
financial state, requiring robust style and design, and usually repeated updates, to
preserve sensible perform/reward ratios and recreation balance.
When Mythic Entertainment cracked down on the observe, Blacksnow tried to
sue the video game corporation. In 2002, a company termed Blacksnow
Interactive, a game currency exchange, admitted to working with personnel in a "virtual sweatshop" in Tijuana,
Mexico to farm funds and merchandise from Ultima Online and Dark Age of Camelot.
Doing the latter 'at any significant scale is virtually impossible', admitted Facebook's main know-how
officer Andrew Bosworth in a leaked internal memo final
November. In the previous two decades, several pub
interiors have been opened up into solitary areas, which some people today regret as it
loses the overall flexibility, intimacy, and regular experience of a multi-roomed public
house.

My website - live webcam sex Show
Consuelo - Сегодня, 08:43
Also visit my web-site; Линия стресса
Ariel - Сегодня, 10:06
Переваги: недорогі навушники, компактні,
https://www.freeboard.com.ua/forum/viewtopic.php?pid=958215#p958215 можна брати при собі.



Feel free to visit my webpage ... https://3d-budmaterial.com.ua/club/user/189/blog/379/
Eloy - Сегодня, 10:12
Юридические услуги представляют собой специализированные сервисы,
оказываемые юристами для разрешения правовых вопросов клиентов.


Visit my homepage :: юридические услуги

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив