Спортивный клуб Сакура
Вход    Регистрация
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
20 янв 2013, 23:14
2724
1

Пинан Соно Го

Ката Пинан Соно Го. Смотреть Видео... Ката в исполнении Мартюхина Сергея, 3-й дан
20 янв 2013, 22:22
2597

Ката Пинан Соно Ен

Ката Пинан Соно Ен... Видео
20 янв 2013, 21:37
2629

Пинан Соно Сан

Ката: Пинан Соно Сан: Видео:
04 янв 2013, 11:06
2303

Добавка к подвижности суставов!!!

В продолжение ранее начатой темы приводим ряд упражнений для развития подвижности суставов и растяжки. Умение управлять своим весом тела при ударе ногами, контролировать позицию в бою, определять дистанцию удара, передавать ударное усилие посредством ног во всём этом помогут эти упражнения. До абсолюта ещё далеко, но всё же есть на чем поразмыслить!!!
27 дек 2012, 13:31
3368

Круговая тренировка в единоборствах

В советском боксе, в отличие от японских методик широко применялась уникальная техника "круговая тренировка". Круговая тренировка и сегодня применяется практически в каждом виде единоборств, поскольку позволяет набирать объём специальной работы в нужном режиме.
18 мая 2012, 19:35
3157

Протоколы результатов учебно-аттестационных сборов карате Киокушин

Протоколы результатов учебно-аттестационных сборов карате Киокушин - Гомельская областная федерация контактного карате "САКУРА", Гомельский Центр восточных единоборств. г. Гомель... Недостатки и положительные моменты сдачи отображены в протоколах. Анализируйте и делайте выводы и помните без анализа нет движения вперед!
02 мая 2012, 09:34
6177

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 7 КЮ

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 7 КЮ ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ...
02 мая 2012, 09:24
3395

Скоро квалификационные экзамены

11-13 мая 2012 года состоится квалификационный сбор у ребят 6-9 лет. 24-27 мая 2012 года свою квалификацию повысят занимающиеся с 10 лет и старше. КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 8 КЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ 6-9 ЛЕТ ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ.
13 мар 2012, 16:41
9081
1

Развитие подвижности суставов в карате

Человек может очень многое, но надо много трудиться и познавать себя. Тренируясь, помни тренировка без самоанализа и выводов, всего лишь физкультура. Боец, не подводящий итог своей работы, не имеет цели двигаться вперёд, он лишает себя возможности развития и совершенствования!!! С этой статьи мы поднимем ряд тем о специфике подготовки в киокушине и единоборствах . На абсолютные знания не
22 фев 2012, 23:27
3090

Тамэсивари. Правила соревнований

Для разбивания (тамэсивари) используются доски криптомерии размерами 30 х 21 см толщиной 2,4 см. Используются доски, отвечающие стандарту Международной организации каратэ-до Кёкусин-кан, прошедшие контроль судейской бригады. В случае, если организаторы не имеют возможности заготовить для соревнований доски криптомерии, допускается использование досок других древесных пород, отвечающих стандарту
22 фев 2012, 20:21
14432

РАЗРЕШЕННЫЕ ПРИЕМЫ КАРАТЕ КИОКУШИН

Правила соревнований. РАЗРЕШЕННЫЕ ПРИЕМЫ КАРАТЕ КИОКУШИН...
22 фев 2012, 17:09
16667
3

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРИЕМЫ В КАРАТЕ КИОКУШИН

Правила соревнований. ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРИЕМЫ В КАРАТЕ КИОКУШИН...
22 фев 2012, 14:24
3437

КОМАНДЫ РЕФЕРИ В КАРАТЕ КИОКУШИН

Правила соревнований. КОМАНДЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РЕФЕРИ...
22 фев 2012, 13:54
6159

СИГНАЛЫ, ПОДАВАЕМЫЕ УГЛОВЫМИ СУДЬЯМИ ФЛАЖКАМИ В КАРАТЕ КИОКУШИН

Правила соревнований. СИГНАЛЫ, ПОДАВАЕМЫЕ УГЛОВЫМИ СУДЬЯМИ ФЛАЖКАМИ...
15 фев 2012, 10:21
3400

Кквалификационные требования к технической подготовке детей 6-9 лет на 9 кю (оранжевый пояс с полоской)

Требования к базовой технике, пластике, координационным способностям, ОФП