В продолжение ранее начатой темы приводим ряд упражнений для развития подвижности суставов и растяжки. Умение управлять своим весом тела при ударе ногами, контролировать позицию в бою, определять дистанцию удара, передавать ударное усилие посредством ног во всём этом помогут эти упражнения. До абсолюта ещё далеко, но всё же есть на чем поразмыслить!!!

В советском боксе, в отличие от японских методик широко применялась уникальная техника "круговая тренировка". Круговая тренировка и сегодня применяется практически в каждом виде единоборств, поскольку позволяет набирать объём специальной работы в нужном режиме.

Протоколы результатов учебно-аттестационных сборов карате Киокушин - Гомельская областная федерация контактного карате "САКУРА", Гомельский Центр восточных единоборств. г. Гомель... Недостатки и положительные моменты сдачи отображены в протоколах. Анализируйте и делайте выводы и помните без анализа нет движения вперед!

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 7 КЮ ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ...

11-13 мая 2012 года состоится квалификационный сбор у ребят 6-9 лет. 24-27 мая 2012 года свою квалификацию повысят занимающиеся с 10 лет и старше. КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 8 КЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ 6-9 ЛЕТ ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ.

Человек может очень многое, но надо много трудиться и познавать себя. Тренируясь, помни тренировка без самоанализа и выводов, всего лишь физкультура. Боец, не подводящий итог своей работы, не имеет цели двигаться вперёд, он лишает себя возможности развития и совершенствования!!! С этой статьи мы поднимем ряд тем о специфике подготовки в киокушине и единоборствах . На абсолютные знания не

Для разбивания (тамэсивари) используются доски криптомерии размерами 30 х 21 см толщиной 2,4 см. Используются доски, отвечающие стандарту Международной организации каратэ-до Кёкусин-кан, прошедшие контроль судейской бригады. В случае, если организаторы не имеют возможности заготовить для соревнований доски криптомерии, допускается использование досок других древесных пород, отвечающих стандарту

Правила соревнований. РАЗРЕШЕННЫЕ ПРИЕМЫ КАРАТЕ КИОКУШИН...

Правила соревнований. ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРИЕМЫ В КАРАТЕ КИОКУШИН...

Правила соревнований. КОМАНДЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РЕФЕРИ...

Правила соревнований. СИГНАЛЫ, ПОДАВАЕМЫЕ УГЛОВЫМИ СУДЬЯМИ ФЛАЖКАМИ...

Требования к базовой технике, пластике, координационным способностям, ОФП

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Сергей Мартюхин продолжает демонстрировать базовую технику киокушин... Итак: Пинан соно ни (ката). Не забывает про концентрацию и накопление силы!

У совершенства нет предела, всегда есть продолжение! Сокуги Такиоку соно ич в исполнении Сергея Мартюхина...

Базовая техника, офп, специальная координация, визуальное восприятияе, гибкость