Спортивный клуб Сакура
Вход    Регистрация
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
04 янв 2013, 11:06
2267

Добавка к подвижности суставов!!!

В продолжение ранее начатой темы приводим ряд упражнений для развития подвижности суставов и растяжки. Умение управлять своим весом тела при ударе ногами, контролировать позицию в бою, определять дистанцию удара, передавать ударное усилие посредством ног во всём этом помогут эти упражнения. До абсолюта ещё далеко, но всё же есть на чем поразмыслить!!!
27 дек 2012, 13:31
3325

Круговая тренировка в единоборствах

В советском боксе, в отличие от японских методик широко применялась уникальная техника "круговая тренировка". Круговая тренировка и сегодня применяется практически в каждом виде единоборств, поскольку позволяет набирать объём специальной работы в нужном режиме.
18 мая 2012, 19:35
3139

Протоколы результатов учебно-аттестационных сборов карате Киокушин

Протоколы результатов учебно-аттестационных сборов карате Киокушин - Гомельская областная федерация контактного карате "САКУРА", Гомельский Центр восточных единоборств. г. Гомель... Недостатки и положительные моменты сдачи отображены в протоколах. Анализируйте и делайте выводы и помните без анализа нет движения вперед!
02 мая 2012, 09:34
6124

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 7 КЮ

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 7 КЮ ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ...
02 мая 2012, 09:24
3357

Скоро квалификационные экзамены

11-13 мая 2012 года состоится квалификационный сбор у ребят 6-9 лет. 24-27 мая 2012 года свою квалификацию повысят занимающиеся с 10 лет и старше. КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА 8 КЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ 6-9 ЛЕТ ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ.
13 мар 2012, 16:41
9014
1

Развитие подвижности суставов в карате

Человек может очень многое, но надо много трудиться и познавать себя. Тренируясь, помни тренировка без самоанализа и выводов, всего лишь физкультура. Боец, не подводящий итог своей работы, не имеет цели двигаться вперёд, он лишает себя возможности развития и совершенствования!!! С этой статьи мы поднимем ряд тем о специфике подготовки в киокушине и единоборствах . На абсолютные знания не
22 фев 2012, 23:27
3062

Тамэсивари. Правила соревнований

Для разбивания (тамэсивари) используются доски криптомерии размерами 30 х 21 см толщиной 2,4 см. Используются доски, отвечающие стандарту Международной организации каратэ-до Кёкусин-кан, прошедшие контроль судейской бригады. В случае, если организаторы не имеют возможности заготовить для соревнований доски криптомерии, допускается использование досок других древесных пород, отвечающих стандарту
22 фев 2012, 20:21
14254

РАЗРЕШЕННЫЕ ПРИЕМЫ КАРАТЕ КИОКУШИН

Правила соревнований. РАЗРЕШЕННЫЕ ПРИЕМЫ КАРАТЕ КИОКУШИН...
22 фев 2012, 17:09
16488
3

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРИЕМЫ В КАРАТЕ КИОКУШИН

Правила соревнований. ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРИЕМЫ В КАРАТЕ КИОКУШИН...
22 фев 2012, 14:24
3390

КОМАНДЫ РЕФЕРИ В КАРАТЕ КИОКУШИН

Правила соревнований. КОМАНДЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РЕФЕРИ...
22 фев 2012, 13:54
6092

СИГНАЛЫ, ПОДАВАЕМЫЕ УГЛОВЫМИ СУДЬЯМИ ФЛАЖКАМИ В КАРАТЕ КИОКУШИН

Правила соревнований. СИГНАЛЫ, ПОДАВАЕМЫЕ УГЛОВЫМИ СУДЬЯМИ ФЛАЖКАМИ...
15 фев 2012, 10:21
3376

Кквалификационные требования к технической подготовке детей 6-9 лет на 9 кю (оранжевый пояс с полоской)

Требования к базовой технике, пластике, координационным способностям, ОФП
13 фев 2012, 20:54
3531

Пинан соно ни - продолжаем совершенствоваться

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Сергей Мартюхин продолжает демонстрировать базовую технику киокушин... Итак: Пинан соно ни (ката). Не забывает про концентрацию и накопление силы!
12 фев 2012, 17:26
2614

Сокуги Такиоку соно ич показывает Мартюхин

У совершенства нет предела, всегда есть продолжение! Сокуги Такиоку соно ич в исполнении Сергея Мартюхина...
12 фев 2012, 17:20
3372

Квалификационные требования к технике для детей 6-9 лет на 10 кю

Базовая техника, офп, специальная координация, визуальное восприятияе, гибкость