Спортивный клуб Сакура
Вход    Регистрация
Киокушин карате Гомель, Беларусь » Методика » Набивка голеней и предплечий в карате Киокушин

Набивка голеней и предплечий в карате Киокушин

Немаловажную роль в подготовке каратиста играет набивка.

Набивка голеней и предплечий в карате Киокушин Набивка голеней и предплечий в карате Киокушин


Набивка голеней и предплечий в карате Киокушин Набивка голеней и предплечий в карате Киокушин


Должны быть закаленными голени, должны правильно распределяться усилия при ударе. Боец должен держать стойку, ну и так далее. То есть, набивка, это достаточно сложные, комплексные упражнения, которые развивают много качеств.



Видео и фото А. Восьминога.


Концентрацию во время соприкосновения или удара и вырабатывают эти упражнения. Набивка голеней, набивка корпуса, набивка предплечий играют важную роль в подготовке бойца контактных видов единоборств.

Считает Сергей Мартюхин, 3-й дан, карате Киокушин.
11-02-2014, 18:40
Просмотров: 3 558
Печать Нашли ошибку?  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив