Спортивный клуб Сакура
Вход    Регистрация
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
27 мая 2014, 15:47
6348

На пути к чёрному поясу!!!

23-25 мая состоялись квалификационные сборы по киокушин кан карате-до в Гомельском центре восточных единоборств и Гомельской областной федерации контактного карате "САКУРА". Эти мероприятия являются важным элементов в подготовке бойца киокушин кан и регулярно проводятся в Гомеле с 1992 года...
13 мая 2014, 15:14
2318

Экзамены, экзамены, экзамены!

Памятка для для экзаменуемых N КЮ- 7 КЮ КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА № КЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ 6-9 ЛЕТ ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ. 1. СТОЙКИ: Фудо-дачи, Санчин-дачи, Дзенкуцу-дачи. 2. УДАРЫ РУКАМИ: Сейкен цуки (гедан, чудан, джодан), аге цуки, шито цуки. 3. БЛОКИ: Джодан уке, чудан сото уке, чудан учи уке, гедан барай. 4. УДАРЫ НОГАМИ: Мае кеаге, учи маваши, сото маваши, мае гери по уровням, маваши гери
12 апр 2014, 16:31
2492

Школы Учидеши пока закрыты

Сейчас везде закрыты киокушиновские школы учидеши (внутренних учеников) и в России, перестали принимать внутренних учеников, и в японском Со Хонбу, но в старые времена за углубленными знаниями карате был выстроен целый поток учеников...
08 апр 2014, 10:13
2917

Мае-гери от Максима Дедика

6 апреля 2014 года в г. Москва состоялся тематический семинар под руководством Максима Дедика- Мае гери в киокушин карате. Занятия прошли в спортивном клубе 495, что по проезду Берёзовой Рощи, 12. Посетили мастер-класс и ребята из Беларуси: Селюкова Наталья, Косачук Евгений и Мартюхин Сергей. Тематическая тренировка продолжалась четыре часа и составляла собой три большие необходимые части в
30 мар 2014, 17:50
4291
3

Серия упражнений киокушин карате по укреплению корпуса и пресса

Приведенная на видео серия упражнений киокушин карате позволяет выработать способность дышать достаточно коротко при обмене ударами. Так как большое количество ударов в бою не позволяет бойцу дышать ровно — для этого на тренировках и практикуют подобные упражнения... ВИДЕО
11 фев 2014, 18:40
3100

Набивка голеней и предплечий в карате Киокушин

Немаловажную роль в подготовке каратиста играет набивка. Должны быть закаленными голени, должны правильно распределяться усилия при ударе. Боец должен держать стойку, ну и так далее. То есть, набивка, это достаточно сложные, комплексные упражнения, которые развивают много качеств... Фото Видео
07 фев 2014, 14:20
2765

Упражнение с макиварами для совершенствования специальной функциональной подготовки каратиста

Упражнение с макиварами для совершенствования специальной функциональной подготовки бойца киокушина (каратиста) и для отработки некоторых тактических элементов боя. Исходя из поставленных задач упражнение применяется для работы в движении, на шаг вперед и закрепления специальных функциональных способностей каратиста... фото видео
06 фев 2014, 21:16
4220

Развивающие упражнения каратэ «Ласточка» или «Паучок»

Специальное упражнение для развития удара в каратэ киокушин. Главным образом развивает спину, руки, ноги и координацию всего тела бойца. Данное упражнение позволяет правильно развить межмышечную координацию соответственно рук и ног, что очень полезно для наработки ударной техники как для рук, так и для ног... фото видео
29 июл 2013, 10:29
3075

Специальные упражнения с блином для юных бойцов контактного карате - 2

Специальные упражнения с блином для юных бойцов контактного карате стиля Киокушин... Видео
29 июл 2013, 10:02
2557

Специальные упражнения для развития необходимых бойцу контактного карате качеств - 1

Загрузка мышц в комплексе (руки, ноги, пресс, спина, оценка дистанции, взрыв и т.д.) в нужном вам режиме прививает столь необходимые в бою качества. Интенсивно или продолжительно выбирайте сами. Всё зависит от того какие стоят задачи... Видео
06 июн 2013, 15:35
2201

Удары в корпус могут иметь разрушительное воздействие на противника

Удары в корпус могут иметь разрушительное воздействие на противника. Хорошей иллюстрацией этому является приведенный ниже видео-ролик...
12 мар 2013, 20:00
3920

Развитие скорости удара рукой в карате Киокушин

Великолепное упражнение на развитие скоростных навыков в карате Киокушин, от Радомира Агеева. Инструктора Гомельского Центра восточных единоборств "Сакура"... Видео
20 янв 2013, 23:14
2689
1

Пинан Соно Го

Ката Пинан Соно Го. Смотреть Видео... Ката в исполнении Мартюхина Сергея, 3-й дан
20 янв 2013, 22:22
2568

Ката Пинан Соно Ен

Ката Пинан Соно Ен... Видео